A Tárnica-tó az egyik legnépszerűbb turisztikai terület Kolozs megyében, Kolozsvártól nyugatra, Rasca, Marisel és Gilau települések között.
A gyönyörű tó területe mintegy 215 hektár, teljes hossza 8 km, és a legnagyobb mélysége 70 méter.
A Tárnica-tó a 3. víztározó a Meleg-Szamos völgyében, és a második tó Hidegszamos falu után.
Kolozsvártól a Tarnita tóig 27 km a távolság, és 35 km a távolság a tó „farkáig”. Itt a tó összezsugorodik, és egy folyóvá változik, amely a gátat folyamatosan friss vízzel látja el a Marisel hegységből.
A Tárnica gát 1974. tavaszán épült, villamosenergia-termelés céljából. Formája ívhez hasonló. A koronapárkány magassága 97 m, hossza 237 m.
Az áramlás 850 m³/s.
Az első ütemben az 1974. júniusban beindított víztározó 45 MW kimeneti teljesítménnyel üzemelt.
2009. május 7-én a gátat francia turbinákkal szerelték fel, melyek mindegyikének 800 kW a teljesítménye.
A gyönyörű területet kedvelt kirándulóhelye mind a helyieknek, mind a kolozsváriaknak, különösen a hétvégén.
Mivel a Nyugati-hegység gyönyörű része, és közel van Kolozsvárhoz, a Tárnica-tó partján sok hétvégi ház, hotel és motel épült.
A tónál különböző szabadidős és sport tevékenységeket lehet űzni egyénileg, pl. csónakázni, vízisízni, úszni, vagy jetskizni.
Vannak azonban egyesületek is, amelyek rendszeresen szerveznek sport-rendezvényeket, pl. horgász-versenyeket vagy a Tárnica-tó átúszását.
A tó horgászparadicsom. Azt mondják, hogy a tó alján 1-2 m hosszú halakat találhatnak. A halfajták, amit kifoghatnak a Tárnicából: domolykó, sügér, kárász, pisztráng, koncér és paduc.